סלט אדום עם ויניגרט שמפניה
סלט אדום עם ויניגרט שמפניה עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 56 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג הערב השנה החדשה שלך. אם יש לכם ירקות צעירים כגון אנדיב, שמן זית מתון, מלחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. מתכונים דומים: סלט אבטיח עם ויניגרט שמפניה, סלט אשכוליות עם ויניגרט שמפניה, ו סלט אסקרול עם ויניגרט שמפניה.
הוראות
לטאטא יחד חומץ, מלח ופלפל בקערה גדולה, ולאחר מכן להוסיף שמן בזרם איטי, לטאטא עד emulsified.
מוסיפים חסה וירוקים וזורקים למעיל.
חסה וירוקים ניתן לשטוף מיובש 1 יום קדימה ומקורר בשקיות פלסטיק אטומות מרופדות במגבות נייר.