קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות48
מגזין

סלט אורז בר עם חמוציות ופקאנים

סלט אורז בר עם חמוציות ופקאנים
סלט אורז בר עם חמוציות ופקאנים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 389 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 21 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. לכו לחנות ותביאו חומץ תפוחים, אורז, חמוציות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 259 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו סלט אורז בר עם חמוציות, משמשים ופקאנים, אורז בר וסלט קינואה עם פטריות, חמוציות ופקאנים, ו פילאף אורז בר עם חמוציות ופקאנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים אורז, מלח 3 1/2 כוסות מים לסיר ומביאים לרתיחה. הפעל חום עד נמוך, לכסות ומבשלים עד שהאורז נעשה, כ -50 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מעבירים אורז למסננת כדי לנקז כל עודף מים, ולאחר מכן להפריש להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
מערבבים אורז עם חמוציות, פקאנים, בצל ירוק, שמן זית, חומץ, גרידת תפוזים, מיץ תפוזים ודבש. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל, ואז מגישים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
אפונה גויה®אפונה גויה®