סלט אורז קיווי עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 458 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, . הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. אם יש לכם בצל, בשר חזיר, קשיו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בקיווי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קיווי-ברי פבלובה כקינוח. נסו סלט פירות קיץ קיווי, קיווי, תפוח וסלט ענבים עם סירופ רוזמרין, ו עוגת פירות קיווי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים מים ואורז בסיר בינוני. מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים במשך 45 עד 50 דקות. מגניב.
מרכיבים שתצטרך
מים
אורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטב
2
מחממים חמאה במחבת מעל חום בינוני. מבשלים בצל וסלרי בחמאה עד רך, ערבוב לעתים קרובות. מתבלים עם אבקת קארי וממשיכים לבשל למשך דקה אחת.
מרכיבים שתצטרך
אבקת קארי
חמאה
סלרי
בצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
בקערה גדולה, מערבבים יחד יוגורט, מיץ ליים, גרידת ליים וסוכר. מערבבים אורז, תערובת בצל וסלרי, קיווי קצוץ, בשר חזיר, גבינה, אגוזים ופטריות. סדר קיווי פרוס על סלט.