סלט אורז שחור עם דלורית וזרעי רימון עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 494 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם זרעי רימון, דלעת סקווש, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו סלט כרוב עם דלעת סקווש, רימון, זרעי דלעת, סלט כרוב עם דלעת סקווש, רימון, זרעי דלעת, ו כרוב ניצנים עם דלורית זרעי רימון (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים את האורז, להתאים את החום כדי לשמור על רתיחה תוססת, ומבשלים עד האורז הוא רך, כ 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®
3
לנקז ולשטוף עם מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
לקלף וזרע סקווש לחתוך לתוך 1-ב. קוביות. בקערה גדולה, לזרוק סקווש עם פפריקה, מלח, ו 1 כף. שמן.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טריים
סכין קילוף
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מורחים על תבנית אפייה בשכבה אחת וצולים, מערבבים מדי פעם, עד להשחמה ומכרז, כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
7
בואו מגניב.
8
מורחים אגוזי פקאן על תבנית אפייה אחרת וטוסט עד ריחני, ערבוב פעם, 6 עד 8 דקות.