קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות21
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אטריות חם לבוש

סלט אטריות חם לבוש
סלט אטריות חם לבוש עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 1017 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 73 גרם שומן. אם יש לכם אטריות אורז, טחינה של פלפל, ½ רוטב סויה כוס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט עוף ואטריות תאילנדי חם, בייקון חם לבוש אטריות קישואים עם פטריות, כרוב וביצה מטוגנת, ו סלט אטריות סובה חם עם שרימפס בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
משרים את האטריות במים חמים במשך כמה דקות כדי לרכך אותם, ולאחר מכן לנקז פופ לתוך קערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
פחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקיםפחית אחת (11.3 אונקיות) צוף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
חסמו את מקלוני הגזר לכמה דקות, כדי לנגוס בהם.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מחממים את שמן לפתית בווק, ואז כשזה ממש חם להוסיף את הגזר, בצל אביב ואפונה הצמד סוכר ומבשלים במשך כמה דקות לפני הוספת הפלפלים ואפונה טרייה. תן לו עוד כמה דקות ולאחר מכן להוסיף לקערה עם האטריות ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביותפרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
בצל אביבבצל אביב
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
אפונה טרייהאפונה טרייה
גב שומן חזירגב שומן חזיר
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
4
בקערה אחרת מקציפים את כל מרכיבי ההלבשה, ואז שופכים על האטריות ומערבבים היטב לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
תהנו!הערות: אם היה לי קצת, הייתי מוסיף כמה זרעי שומשום לסלט אטריות שלי, אבל זה אופציונלי.
מרכיבים שתצטרך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי