סלט אטריות עוף וזכוכית
סלט אטריות עוף וזכוכית הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 385 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. אם יש לך חומץ אורז, רצועות פלפל, חזה עוף rotisserie, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט אטריות זכוכית עם שרימפס, איך לבשל: זכוכית (צלופן) סלט אטריות, ו Yam Woon Sen, סלט אטריות זכוכית תאילנדית (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים אטריות בקערה גדולה. מכסים במי ברז חמים מאוד, ולתת לעמוד 15 דקות.
בעוד אטריות להשרות, לשלב חומץ והבא 4 מרכיבים (דרך סמבל), ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
לשלב עוף ו -5 מרכיבים הבאים (באמצעות מנטה), זורק היטב.
לנקז ולשטוף אטריות עם מים קרים; לנקז היטב, לסחוט כדי להסיר עודף מים. אטריות חיתוך כמה פעמים עם מזמרה במטבח.
מערבבים אטריות ותערובת עוף, משליכים היטב לשלב.
תערובת אטריות טפטוף עם תערובת חומץ; לזרוק היטב מעיל. למעלה עם בוטנים.