קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

סלט איטלקי קצוץ עם פפרוני

סלט איטלקי קצוץ עם פפרוני
המתכון קצוץ סלט איטלקי עם פפרוני יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 15 דקות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 289 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 8 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב, 2 גבינת מוצרלה, חסה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן דל פחמימות, דיאט. נסו סלט פסטה איטלקי עם פפרוני, סלט קצוץ איטלקי, ו סלט קצוץ איטלקי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים חסה בקערת סלט גדולה, וקרעים לחתיכות בגודל ביס באמצעות האצבעות. למעלה עם פפרוני וגבינת מוצרלה.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת1/2 פאונד גבינת ג'ק פלפל, מגוררת
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מקציפים יחד רוטב איטלקי וגבינת פרמזן בקערה קטנה. ממש לפני ההגשה, טפטוף תערובת רוטב איטלקית על חסה, וזרוק למעיל. סלט למעלה עם עגבניות וזיתים, אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים3 כפות פירורי לחם מתובלים, מחולקים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o