קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות24
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
חממו את המטבח שלכם עם מתכוני אוקטובר הטעימים האלה
7 המלצות על אוכל טעים שיסייעו בהפחתת חרדה
להתחמם עם מתכוני נובמבר הנעימים האלה
רעיונות המרק הטובים ביותר עבור כל חך
איזקאיה (IZAKAYA) מסע קולינרי יפני
מדריך לסוגים שונים של מסעדות
יצירת תרבות קוקטיילים: צלילה עמוקה לתוך מיקסולוגיה וטרנדים מודרניים
הצצה לסיפורים מעוררי השראה של 3 שפים איקוניים
לבשל כמו מקצוען
חקירת הקשר בין מצב רוח, מזג אוויר ותשוקה לאוכל
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט אנטיפסטו
סלט Antipasto נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 205 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו לבבות של רומיין, עגבניות שרי, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, סלט Antipasto, ו סלט Antipasto (מתכונים דומים).
הוראות
ויניגרט
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוק1
מביאים מים, חומץ, סוכר ומלח לרתיחה בסיר כבד 1 ליטר, ולאחר מכן מוסיפים בצל ומבשלים עד פריך במכרז, כ 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)
.webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)ציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף3
מורחים רומיין על מגש גדול ומפזרים פטרוזיליה, פלפלים, ארטישוק, זיתים, פפרונצ ' יני, עגבניות ובצל.
מרכיבים שתצטרך![חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ']()
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'![לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')]()
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ']()
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'![רומיין]()
רומיין![יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק]()
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק![חזה עוף, עם עצם כנף, עור על]()
חזה עוף, עם עצם כנף, עור על![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות
חוליות נקניקיות מתוקות של Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, חתוכות לפרוסות בגודל 1/2 אינץ'
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
רומיין
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
חזה עוף, עם עצם כנף, עור על20 פרוסות זוקיני דקות
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות שרי, חצוי]()
עגבניות שרי, חצוי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי פטרוזיליה שטוחים ורעננים]()
עלי פטרוזיליה שטוחים ורעננים1קטן![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון2![לבבות של רומיין (12 אונקיות בסך הכל), קרועים לחתיכות בגודל ביס]()
לבבות של רומיין (12 אונקיות בסך הכל), קרועים לחתיכות בגודל ביס340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![לבבות ארטישוק מושרים, מנוקזים]()
לבבות ארטישוק מושרים, מנוקזים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![זיתים שונים נרפאו במי מלח]()
זיתים שונים נרפאו במי מלח6(חוֹרֶף)![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כוס סחוט בקבוקי פפרונצ'יני]()
כוס סחוט בקבוקי פפרונצ'יני1( חצילים)![בצל אדום, חצוי לאורך דק פרוס לרוחב]()
בצל אדום, חצוי לאורך דק פרוס לרוחב3(חוֹרֶף)![חומץ יין אדום]()
חומץ יין אדום227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פלפלים אדומים קלויים, שטופים, מנוקזים וחותכים לאורך לרצועות בעובי 1/4 אינץ]()
פלפלים אדומים קלויים, שטופים, מנוקזים וחותכים לאורך לרצועות בעובי 1/4 אינץ11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)2(חוֹרֶף)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות שרי, חצוי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי פטרוזיליה שטוחים ורעננים1קטן
שן שום, טחון2
לבבות של רומיין (12 אונקיות בסך הכל), קרועים לחתיכות בגודל ביס340אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
לבבות ארטישוק מושרים, מנוקזים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
זיתים שונים נרפאו במי מלח6(חוֹרֶף)
שמן זית כתית מעולה142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כוס סחוט בקבוקי פפרונצ'יני1( חצילים)
בצל אדום, חצוי לאורך דק פרוס לרוחב3(חוֹרֶף)
חומץ יין אדום227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פלפלים אדומים קלויים, שטופים, מנוקזים וחותכים לאורך לרצועות בעובי 1/4 אינץ11 קילו קישואים,
(צינור גדול)2(חוֹרֶף)
ליקוריץ צהוב וירוק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב