קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות51
מגזין

סלט אננס ובצל בגריל

סלט אננס ובצל בגריל
סלט אננס ובצל בגריל לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. למנה זו יש 407 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -11 גרם שומן למנה. מתאים ל-4 מנות. , מתכון זה מכסה 30% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. למתכון הזה מ- Foodnetwork יש 7 מעריצים. זה יהיה להיט באירוע הרביעי של יולי שלך. אם יש לכם שמן זית, ציפוי גלידת אננס, חרדל דיז'ון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 91% . מתכונים דומים: צלעות חזיר אננס בגריל , עוף בגריל עם סלסת אננס , וסרטני מסאלה בגריל עם אננס-מנטה ראיטה .

הוראות

1
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
2
מחממים את הגריל לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
חתכו באופן שווה את האננס לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'. בעזרת חותכן ביסקוויטים קטן בגודל 1 אינץ', מחוררים חור באמצע פרוסות האננס.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננסטבעות אננס
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת4-1/2 כפיות גבינת פרמזן מגוררת
4
מברישים את פרוסות האננס והבצל בזיגוג, מניחים על הגריל ומברישים שוב בזיגוג. צולים 2 דקות והופכים, צולים את הצד השני.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
מניחים מצע עלי תרד על צלחת הגשה ומעליהם את פרוסות האננס והבצל.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
6
מזלפים ויניגרט ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
7
שמים את כל החומרים בקערה בינונית וטורפים יחד.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
8
יוצקים את החומרים לקערה קטנה וטורפים יחד.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס