מתכוניםמגזין
קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות18
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםאסייתי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
צלעות חזיר טריאקי-פורטובלו
פילה חזיר אסייתי כבוש
רוטב ברביקיו בהשפעה יפנית
קארי עוף חריף
עוף חמוץ מתוק: פולו אין אגרודולצ'ה
משקה ליידי חומה
ראפים אסייתיים ללא בשר
פילה חזיר טריאקי
סלט בצל ומלפפון אסייתי
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מתכונים קשורים
שעועית ירוקה עם טוויסט
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
חבילות שעועית ירוקה מתוקה
מגזין

סלט אסייתי חריף-מתוק עם דייקון כבוש

סלט אסייתי חריף-מתוק עם דייקון כבוש
סלט אסייתי חריף-מתוק עם דייקון כבוש נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 197 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם צ'ילי סראנו, שמן שומשום, שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו המבורגר עוף אסייתי עם מיונז לימון חריף וסלט אסייתי כבוש, מחווני קציצת עוף אסיאתיים עם גזר כבוש דייקון, ו טונה עם סלט אסייתי מתוק ומתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים דייקון לאורכו לתוך 1/2-in. פרוסות, ואז מחסנית לחתוך לתוך 1/2-in. קוביות. לזרוק עם מלח בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
צנון דייקוןצנון דייקון
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
בואו לעמוד על 2 שעות, ערבוב מדי פעם, כדי לצייר את הלחות. יש לשטוף את דייקון היטב ולנקז. בקערה, מערבבים סוכר עם חומץ עד מומס, ולאחר מכן מוסיפים דייקון, שמן, צ ' ילי. צמרמורת, מכוסה, לפחות 4 שעות וכל עוד 1 שבוע.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
צנון דייקוןצנון דייקון
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
לנקז דייקון, שמירה כבישה נוזל, ולהשליך צ ' יילס. בקערה גדולה, לזרוק יחד כרוב נאפה, בצל, שומשום, דייקון.
מרכיבים שתצטרך
כרוב נאפהכרוב נאפה
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
6 עגבניות, קלופות וקצוצות6 עגבניות, קלופות וקצוצות
צנון דייקוןצנון דייקון
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
הוסף 1/2 כוס כבישה נוזלי (או יותר אם אתה רוצה) ולזרוק למעיל.
5
מערבבים בכרוב אדום עם זריקה מהירה כך שצבעו לא ידמם.
מרכיבים שתצטרך
5 קרקרים מלוחים, מפוררים5 קרקרים מלוחים, מפוררים
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים
צ'אלופאס סטייק ושעועית שחורה
פאי בטטה קל
שעועית ירוקה ביתית קלה
שעועית ירוקה חמוצה מתוקה
מאפינס תירס סלסה
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
פקאנים חמישה תבלינים