סלט אפונה שחורת עיניים

סלט אפונה שחורת עיניים הוא מתכון ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 136 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . תמורת 52 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית או טבעונית . מתכון זה מ-Foodnetwork דורש מלח, חלפיניו, שום ובצל. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -15 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 38% . ציון זה אינו מרהיב כל כך. קארי אפונה שחורת עיניים חריף עם מנגולד וחציל קלוי , אפונה שחורה עם חזה חזיר וצ'ילי עוף עם אפונה שחורה דומים מאוד למתכון הזה.