סלט אפרסק ירוק עם פטה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט אפרסק ירוק עם Fetan. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 301 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך סלט, חומץ אורז, אפרסק ואז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: כרוב, אפרסק, תירס וסלט פטה, עוף בקר, אפרסק & סלט פטה, ו אפרסק בגריל, סלט עוף ופטה.
הוראות
להקציף את מרכיבי ההלבשה יחד.קל להתלבש ירקות סלט, לזרוק מעיל ואז צלחת. להלביש את אלות האפרסק בנפרד, לזרוק מעיל ואז לפזר על הירוקים.
מפזרים קצת פטה על גבי ואז לטחון קצת פלפל שחור.
מגישים באופן מיידי.נהדר עם ריזלינג יבש.