סלט ארוגולה עם שומר וצנוברים

סלט ארוגולה עם שומר וצנוברים נטול גלוטן, וקמאיות ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 212 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ wholefoodsmarket.com יש 38 אוהדים. אם יש לך נורות שומר, פלפל, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית נסו סלט ארוגולה עם תאנים, צנוברים ורדיקיו, ארוגולה-סלט חי עם צנוברים, ו סלט בולגור עם ארוגולה, קישואים וצנוברים (מתכונים דומים).