סלט אשכוליות אבוקדו עם ויניגרט בלסמי
סלט אשכוליות אבוקדו עם ויניגרט בלסמי עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 1611 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך חומץ בלסמי, אשכולית אודם, אבוקדו הס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו סלט שרימפס ואבוקדו עם ויניגרט אשכוליות, סלט אבוקדו ואשכוליות עם ויניגרט Panca Aji, ו סלט אבוקדו אשכוליות W / חרדל ויניגרט דבש (מתכונים דומים).
הוראות
פרוסה אבוקדו (אני מעדיף את זה מוגש צונן).
מסדרים פרוסות, אשכוליות ואבוקדו לסירוגין, מה שהופך ספירלה על שתי צלחות.
טפטוף בלסמי על פני השטח של הפרי.