קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות1
מגזין

סלט ביצים III

סלט ביצים III
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ואת כל מנות ראשונות 30? סלט ביצים III יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 162 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך ביצים, פלפל טחון, זיתים ממולאים פימנטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 19% המנה הזאת די גרועה. נסו כריך סלט ביצים בריא, סלט מקרוני ביצה מתובל, ו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים ביצים בסיר בינוני עם מספיק מים קרים כדי לכסות, ולהביא לרתיחה. מכסים סיר, להסיר מהחום, ולתת לביצים לעמוד במים חמים במשך 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
חמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשהחמאה, ועוד 3 כפות מומסות להברשה
2
הסר מים חמים, מגניב, לקלף, וקוצצים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
3
בקערה גדולה, מערבבים ביצים, מיונז, פלפל ופפריקה. מחית עם מחית תפוחי אדמה או מזלג עד חלקה. מערבבים בעדינות את הזיתים. מקררים עד ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח