קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ביצים בסירות סקווש

סלט ביצים בסירות סקווש
סלט ביצים בסירות סקווש עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 13 אוהדים. אם יש לך מיונז, ביצים מבושלות קשות, זיתים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סירות סקווש עם סלט קינואה, סירות סקווש ספגטי, ו סירות סקווש ממולאות בשר חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
חותכים סקווש חצי לאורכו.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
3
הסר ולהשליך עיסת. מחצאי סקווש Blanch על ידי הכנסת מים רותחים במשך כ -30 שניות. לצלול סקווש במי קרח כדי להפסיק לבשל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
סכין קילוףסכין קילוף
4
בקערה בינונית, מערבבים ביצים קצוצות, סלרי, פלפל אדום, זיתים ירוקים פרוסים, גבינה מגורסת, בזיליקום, שמיר ומיונז. מתבלים עם קאיין ומלח מתובל.
מרכיבים שתצטרך
עם מגע של פילדלפיה®, מחולקתעם מגע של פילדלפיה®, מחולקת
1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת1-1/4 כפיות עירית קצוצה, מחולקת
אורז קנילה® אקסטרהאורז קנילה® אקסטרה
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות8 טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
פרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דקפרוסה אחת של פנצ'טה בעובי 2.5 ס"מ, קצוצה דק
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מערבבים היטב.
6
תערובת ביצה כפית לחצאים סקווש, mounding במידת הצורך. מכסים בניילון נצמד ומקררים עד שמצוננים היטב.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות