סלט ביצים בסירות סקווש
סלט ביצים בסירות סקווש עשוי להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. מתכון זה מ Allrecipes יש 13 אוהדים. אם יש לך מיונז, ביצים מבושלות קשות, זיתים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סירות סקווש עם סלט קינואה, סירות סקווש ספגטי, ו סירות סקווש ממולאות בשר חזיר (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה.
הסר ולהשליך עיסת. מחצאי סקווש Blanch על ידי הכנסת מים רותחים במשך כ -30 שניות. לצלול סקווש במי קרח כדי להפסיק לבשל.
בקערה בינונית, מערבבים ביצים קצוצות, סלרי, פלפל אדום, זיתים ירוקים פרוסים, גבינה מגורסת, בזיליקום, שמיר ומיונז. מתבלים עם קאיין ומלח מתובל.
תערובת ביצה כפית לחצאים סקווש, mounding במידת הצורך. מכסים בניילון נצמד ומקררים עד שמצוננים היטב.