קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות4
ציון בריאות6
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט ביצים פסטו
גשו לסופר וקנו שאלוט, מיונז, ביצים קשות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. מתכונים דומים: כריך סלט ביצים בריא, סלט מקרוני ביצה מתובל, ו כריכי תה סלט ביצים אבוקדו.
הוראות
1
מערבבים ביצים קצוצות, עשבי תיבול, שום, שאלוט, בצל ירוק יחד בקערת ערבוב.מקפלים מיונז תוצרת בית לתערובת של ביצים ועשבי תיבול עד שהם מצופים היטב.מתבלים בעדינות עם מלח ים לא מזוקק.
מרכיבים שתצטרך![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![כוס חזה הודו מבושל מגורר]()
כוס חזה הודו מבושל מגורר![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם![כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים]()
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג![שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי]()
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי![שמן לטיגון, רצוי קנולה]()
שמן לטיגון, רצוי קנולה
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
כוס חזה הודו מבושל מגורר
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
שמן לטיגון, רצוי קנולהציוד שתשתמש בו![(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)]()
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
(112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
נוזל-אונקיות מים טריים
מרכיבים
4שרימפס וורידים![פפריקה וחסה ביב (כדי לשרת)]()
פפריקה וחסה ביב (כדי לשרת)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה שטוחת עלה איטלקי טרי (טחון)]()
פטרוזיליה שטוחת עלה איטלקי טרי (טחון)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בזיליקום טרי, (טחון)]()
בזיליקום טרי, (טחון)12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, (טחון)]()
שום, (טחון)6![ביצים קשות (קצוץ דק)]()
ביצים קשות (קצוץ דק)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מיונז (רצוי תוצרת בית)]()
מיונז (רצוי תוצרת בית)2![בצל ירוק (לבן וירוק חלקים, טחון)]()
בצל ירוק (לבן וירוק חלקים, טחון)4שרימפס וורידים![מלח ים לא מזוקק (לפי הטעם)]()
מלח ים לא מזוקק (לפי הטעם)1![שאלות (טחון)]()
שאלות (טחון)
פפריקה וחסה ביב (כדי לשרת)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה שטוחת עלה איטלקי טרי (טחון)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בזיליקום טרי, (טחון)12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, (טחון)6
ביצים קשות (קצוץ דק)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מיונז (רצוי תוצרת בית)2
בצל ירוק (לבן וירוק חלקים, טחון)4שרימפס וורידים
מלח ים לא מזוקק (לפי הטעם)1
שאלות (טחון)