קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט בלוגה עדשים שחור עם פטריות ויניגרט חרדל / Hearty Feel Good Food

סלט בלוגה עדשים שחור עם פטריות ויניגרט חרדל / Hearty Feel Good Food
סלט בלוגה לנטיל שחור עם פטריות ויניגרט חרדל / לבבי להרגיש אוכל טוב עשוי להיות התוספת שחיפשתם. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 390 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו חומץ שרי, פטריות קרמיני, חרדל דיז'ון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מgourmande במטבח יש 1104 אוהדים. נסו מרגיש טוב חטיפי גרנולה, סלט בלוגה עדשים, ו Feel Good Chicken, Cannellini Bean, And Artichoke Salad (מתכונים דומים).

הוראות

1
מוסיפים את הפטריות פרוסות דק וירקות שן הארי קרועים ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
שן הארי ירוקשן הארי ירוק
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
2
לנקז ולשטוף עדשים.
מרכיבים שתצטרך
עדשיםעדשים
3
מוסיפים עדשים לפטריות והירוקים הלבושים. לזרוק מעיל העליון עם גבינת עיזים ואגוזי מלך קלויים או אגוזי לוז.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
צלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתיתצלעות צלעות טלה, עצמות מצופות בצרפתית
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
עדשיםעדשים
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ירוקירוק
4
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות