קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

סלט בלסמי וכחול

סלט בלסמי וכחול
סלט בלסמי וכחול נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. לכי לחנות וקחי ויניגרט בלסמי, סלט ירקות, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סטייק בלסמי וסלט גבינה כחולה, סלט סטייק בלסמי עם גבינה כחולה, ו סלט תאנים וגבינה כחולה צלוי עם דיז'ון בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים ויניגרט ודבש בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
מוסיפים תערובת האביב, עגבניות, בצל; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
תערובת אביבתערובת אביב
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
מפזרים פלפל וגבינה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות