קושיקל
מוכן ב4 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

סלט בלסמי וכחול

סלט בלסמי וכחול
סלט בלסמי וכחול נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 108 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה הזו. זמן הכנת המתכון כ 4 דקות. לכי לחנות וקחי ויניגרט בלסמי, סלט ירקות, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו סטייק בלסמי וסלט גבינה כחולה, סלט סטייק בלסמי עם גבינה כחולה, ו סלט תאנים וגבינה כחולה צלוי עם דיז'ון בלסמי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים ויניגרט ודבש בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים תערובת האביב, עגבניות, בצל; לזרוק היטב מעיל.
מרכיבים שתצטרך
תערובת אביבתערובת אביב
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
3
מפזרים פלפל וגבינה; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'