סלט במיה-אגוז

צריך ללא גלוטן, ותוספת טבעונית? סלט במיה-אגוז יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 217 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, בצל, רוטב לסלט תרד, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. עם כפית ציון של 52% המנה הזאת די טובה. נסו ההיסטוריה הסודית של מרק במיה-במיה, סלט במיה, ו סלט במיה (מתכונים דומים).