קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות19
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט בקר חריף

סלט בקר חריף
סלט בקר חריף נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח, שמן צמחי, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חומץ יין אורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט זעקות נמר (סלט בקר תאילנדי חריף), סלט בקר חריף, ו סלט בקר חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 4 מרכיבים; להפריש.
2
לשפשף סטייק עם 1/2 כפית מלח ו 1 כפית כוסברה.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
3
תהליך שנותר 1 כפית מלח, הנותרים 1 כפית כוסברה, ואת הבא 9 מרכיבים במעבד מזון או בלנדר עד חלקה. רוטב צ ' יל 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
סטייק גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל חום בינוני גבוה (350 עד 40
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
6 דקות בכל צד או במידה הרצויה של doneness.
6
בואו לעמוד 5 דקות. פרוסת סטייק דקה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
7
מניחים תערובת סטייק וירקות בקערה גדולה, טפטוף עם רוטב, משליך למעיל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
8
מגישים מעל ירקות סלט; לקשט,אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
9
* 2 כפיות קליפת לימון מגוררת ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
אגסי בארטלט או ד'אנג'ואגסי בארטלט או ד'אנג'ו