מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות7
ציון בריאות31
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםסלט
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
קרום הפיצה האהוב
סלט תפוחים פירותי
קוויאר טקסני קלאסי
מרק שעועית איכרים
טפנד אספרגוס שטוף שמש
יין מיץ
סלט תרד וסלק
סלט קיץ דרום-מערבי
תה קר פירותי
מתכונים קשורים
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
סלט קוסקוס אננס
סלט תפוחים פירותי
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מגזין

סלט ברווז עם אורז בר, פקאן, ענבים ורוטב כתום

סלט ברווז עם אורז בר, פקאן, ענבים ורוטב כתום
צריך ללא גלוטן ותוספת טבעונית? סלט ברווז עם אורז בר, פקאן, ענבים ורוטב כתום יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 7 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. אם יש לכם עור, ענבים, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו רוטב אורז בר עם ענבים קלויים ואגוזים, סלט אורז בר עם חמוציות ופקאנים, ו ברווז וסלט אורז בר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מניחים מחבת nonstick גדולה מצופה ספריי בישול מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים ברווז; מבשלים 2 דקות בכל צד או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
ברווז שלםברווז שלם
4
מניחים ברווז בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ברווז שלםברווז שלם
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
5
אופים ב 450 במשך 20 דקות או עד שנעשה.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
6
בואו מגניב.
7
חותכים לרצועות 1/4 אינץ ' רחב.
8
מערבבים ברווז, אורז, בצל ירוק, חצאי ענבים ופקאנים בקערה גדולה. לזרוק היטב; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
ענביםענבים
ברווז שלםברווז שלם
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
9
מערבבים קליפת תפוז ו-4 המרכיבים הבאים (קליפת תפוז דרך פלפל) בקערה קטנה; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
10
יוצקים על תערובת ברווז; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
ברווז שלםברווז שלם
11
מגישים סלט על 7 צלחות מרופדות חסה.
מרכיבים שתצטרך
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
12
מגישים בטמפרטורת החדר.
13
שים לב: יש עצמות הקצב שלך הברווזים בשבילך.
מרכיבים שתצטרך
ברווזברווז
4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
שעועית אפויה מייפל
נאגטס עוף זהובים
סלט עוף חם
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי