סלט ברוקולי צמחוני Bodacious
סלט ברוקולי צמחוני Bodacious עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 178 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 12 גרם של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, גשו לסופר וקנו סוכר, מיץ לימון, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. , שהוא מוצק. נסו סלט ברוקולי Bodacious, סלט ברוקולי צמחוני, ו Be ' s Bodacious Butter (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים בייקון במחבת גדולה ועמוקה מעל חום בינוני-גבוה עד להשחמה שווה, כ -10 דקות.
מסננים שומן וקותלי חזיר מתפוררים.
מערבבים ברוקולי, כרובית, גבינת צ ' דר, בצל, ובייקון מתפורר יחד בקערה גדולה.
להקציף מיונז, יוגורט, חומץ יין אדום, סוכר, פלפל שחור טחון, מלח, ומיץ לימון בקערה עד עבה וקרם.
יוצקים רוטב על תערובת ברוקולי וזורקים לשלב. מכסים ומקררים עד ההגשה.