קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות11
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
סלט ברוקולי-תפוחים עם בייקון
סלט ברוקולי-תפוחים עם בייקון הוא מנה עיקרית ללא גלוטן וללא חלב . מנה אחת מכילה 390 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -28 גרם שומן . מתאים ל-10 ומחירו 1 מנות.17 דולר למנה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא הגיע למקום. אם יש לכם תפוח גרני סמית, גרעיני חמניות, כרובית וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 55% , וזה טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם סלט ברוקולי, חמוציות מיובשות ומעושן בייקון , סלט קולרבי עם תפוח, בייקון ואפונת שלג , וטוסט ממולא בייקון-תפוח-פקאן .
הוראות
1
בקערה גדולה מערבבים את הברוקולי, הכרובית, הגזר והחמוציות. לזרוק תפוחים עם 1 כף מיץ לימון; להוסיף לתערובת הירקות ולערבב.
מרכיבים שתצטרך![זיתים בשלים שלמים]()
זיתים בשלים שלמים![(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)]()
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![שמן זית, לקלייה]()
שמן זית, לקלייה![1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות]()
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
זיתים בשלים שלמים
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
עבור מוסיף שומן
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
שמן זית, לקלייה
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביותציוד שתשתמש בו![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
הסוכריות של Peachie-o2
בקערה קטנה, טורפים את המיונז, הסירופ ומיץ הלימון הנותר. מערבבים לתוך תערובת הברוקולי. מכסים ומכניסים למקרר לשעה לפחות.
מרכיבים שתצטרך![עבור מוסיף שומן]()
עבור מוסיף שומן![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ]()
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
עבור מוסיף שומן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופציוד שתשתמש בו![חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן]()
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן![הסוכריות של Peachie-o]()
הסוכריות של Peachie-o
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןהסוכריות של Peachie-o
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
מרכיבים
182חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![פרוסות ברוקולי טרי קצוץ גס]()
פרוסות ברוקולי טרי קצוץ גס21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![גזר, קצוץ]()
גזר, קצוץ100חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![coarsely chopped fresh cauliflowerets]()
coarsely chopped fresh cauliflowerets454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![sliced maple-flavored bacon, cooked and crumbled]()
sliced maple-flavored bacon, cooked and crumbled61חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![חמוציות מיובשות]()
חמוציות מיובשות1( חצילים)![תפוח סבתא סמית, קצוץ]()
תפוח סבתא סמית, קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![מיץ לימון, מחולק]()
מיץ לימון, מחולק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה]()
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה1121 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1( חצילים)![תפוח אדום, קצוץ]()
תפוח אדום, קצוץ67חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)]()
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
פרוסות ברוקולי טרי קצוץ גס21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
גזר, קצוץ100חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
coarsely chopped fresh cauliflowerets454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
sliced maple-flavored bacon, cooked and crumbled61חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
חמוציות מיובשות1( חצילים)
תפוח סבתא סמית, קצוץ22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
מיץ לימון, מחולק22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה1121 לב מפאלדי טרי אם אפשר
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1( חצילים)
תפוח אדום, קצוץ67חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)