סלט ג'יקמה רומיין
סלט ג'יקמה רומיין עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 8 מנות עם 56 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 8% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם כמון טחון, ג'יקמה, גבינת צ' דר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 76%. נסו סלט רומיין, סלט רומיין, ו סלט רומיין עבור מתכונים דומים.
הוראות
בקערת סלט גדולה שלבו את הרומיין, הג ' יקמה, העגבניות והגבינה. בקערה קטנה שלבו את המיונז, החלב, השמנת החמוצה, השום, האורגנו, הכמון והרוטב החם; מערבבים צ ' ילי.
יוצקים מעל סלט וזורקים למעיל.