קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות12
מגזין

סלט גבינת קוטג' תפוח מהיר

סלט גבינת קוטג' תפוח מהיר
סלט גבינת קוטג' תפוח מהיר דורש כ -10 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 131 קלוריות , 9 גרם חלבון ו -4 גרם שומן . תמורת 61 אגורות למנה , תקבלו מנה של 10. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש תפוחים, פרג, דבש וצימוקים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, צמחונית לקטו אובו ותזונה ראשונית . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון טוב של 60% . אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו אוכמניות וגבינת קוטג' שטרודל , רביולי כוסברה עם מילוי דלעת וגבינת קוטג' , וביסקוויטים הונגריים של גבינת קוטג' (Túrós Pogácsa) .

הוראות

1
מערבבים בקערה גבינת קוטג', תפוחים, צימוקים ופרג.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
חמאה לא מלוחה (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשהחמאה לא מלוחה (1 מקל), בטמפרטורת החדר, ועוד להברשה
2
שלבו מיץ לימון ודבש; להוסיף לתערובת התפוחים. לְקַרֵר. ממש לפני ההגשה מערבבים פנימה גרעיני חמניות.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)
1/4 אבוקדו בינוני בשל, קלוף ופרוס1/4 אבוקדו בינוני בשל, קלוף ופרוס
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים