קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות7
מגזין

סלט גזר-אננס

סלט גזר-אננס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל גזר-אננס סלט. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 128 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, פלפל, מיץ אננס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו גזר ובוק צ'וי סלט & 13 סלט כרוב, סלט גזר, ו סלט אננס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את 3 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
שלב שמן הבא 3 מרכיבים (באמצעות מיץ אננס), ערבוב עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק2 פחיות (115 גרם כל אחת) מיץ אננס לא ממותק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
להוסיף תערובת שמן לתערובת גזר; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
דַק-דַק-
4
מוסיף פטרוזיליה, מלח ופלפל; לזרוק היטב. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק