סלט גזר בריח כמון
סלט גזר בריח כמון יכול להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 52 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. אם יש לכם מיץ לימון, פטרוזיליה, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מעולה של 82%. מתכונים דומים: סלט עוף עם כמון ריחני גזר Raita, סלט גזר כמון, ו סלט גזר וכמון.
הוראות
גזר קיטור, מכוסה, 3 דקות או עד פריך-מכרז. יש לשטוף מתחת למים קרים, ולנקז היטב. כף לקערה בינונית; להפריש.
מניחים מחבת קטנה על אש בינונית-נמוכה.
להוסיף כמון; לבשל 20 שניות, ערבוב כל הזמן.
מוסיפים מיץ לימון ו-5 המרכיבים הבאים (מיץ לימון דרך שום); מערבבים עם מקצף עד מעורבב.
מוסיפים תערובת מיץ לימון ופטרוזיליה לגזר; לזרוק היטב. כיסוי וצינה.