קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

סלט גזר ג'ינג'י

סלט גזר ג'ינג'י
סלט גזר ג'ינג'י יכול להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. 28 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם קינמון, שמן זית, חומץ תפוחים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 91%. ציון זה הוא סופר. נסו מרק גזר ועגבניות ג'ינג'י, סלט הודו ג'ינג'י-משמש, ו סלט סלמון בגריל ג'ינג'י (מתכונים דומים).

הוראות

1
הביאו סיר מים גדול לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים גזר, וממשיכים להרתיח עד שהם רכים בלבד, כ -2 דקות. שוטפים במים קרים, מסננים היטב ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
3
בקערה גדולה מקציפים יחד את החומץ, שמן הזית, הספלנדה והשום. מתבלים בכמון, קינמון, ג ' ינג ' ר, מלח ופלפל קאיין. מערבבים גזר וצימוקים, וזורקים עם רוטב. מכסים ומקררים לפחות 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
גב שומן חזירגב שומן חזיר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
SplendaSplenda
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שום גויה®שום גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון