קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות91
מגזין

סלט גזר עשב

סלט גזר עשב
סלט גזר עשב עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן,, פודמפה ידידותי, מתכון טבעוני יש 143 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. 1 אדם התרשמו מתכון זה. ראש לחנות לאסוף גזר התינוק, קליפת לימון, טימין, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 90%. מתכונים דומים: סלט גזר וסלק עשב, סלט גזר אביב, צנון וקינואה עם אבוקדו עשב, ו מרק גזר עשב.

הוראות

1
בסיר מביאים מים לרתיחה; מוסיפים את הגזר. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 5-6 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מסננים; מגניב מעט. בינתיים, בקערה, שלבו את השמיר, האורגנו, הטימין, מיץ הלימון, השמן, הסוכר וקליפת הלימון.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
3
מוסיפים גזר וזורקים למעיל. מכסים ומקררים.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
4
מגישים על רומיין.
מרכיבים שתצטרך
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים