קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות33
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט גינה עם רוטב לימון שמנת

סלט גינה עם רוטב לימון שמנת
סלט גינה עם רוטב לימון שמנת עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 110 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. אם יש לך גבינת פרמזן, מיץ לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 71% המנה הזאת די טובה. נסו סלט גינה עם רוטב לימון, סלט גן רוצח עם רוטב לימון בהיר, ו סלט שעועית עם רוטב לימון שמנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 5 מרכיבים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מערבבים היטב עם מקציף עם שמנת חמוצה ומרכיבים שנותרו בקערה קטנה. רוטב כפית על סלט, משליך בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך