סלט גן עוף שומשום
סלט עוף שומשום עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 338 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא חזה עוף צלוי מעדנייה, גזר גמדי, מלפפון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו סלט גינה כמעט מפורסם (חקיין גן זית), סלט עוף בגינה, ו סלט עוף צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד הראשון 3 מרכיבים; להזמין 3 כפות.
מבשלים גזר במים מלוחים רותחים כדי לכסות 2 עד 3 דקות או עד פריך במכרז.
הוסף אפונה; לבשל 2 דקות נוספות; ניקוז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
לזרוק יחד ההלבשה, תערובת גזר, מלפפון, צנוניות. למעלה עם עוף וכוסברה.
טפטוף עם שמורות 3 כף. רוטב.
מגישים מיד, או לקרר עד 2 ימים.
הערה: בדקנו עם Ken ' S סטייק האוס לייט אסייתי סומסום רוטב.