קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות6
מגזין

סלט הדר Jicama

סלט הדר Jicama
סלט הדר Jicama עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מיונז, חומץ סיידר, jicama, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט כרוב ג'יקאמה, סלט כרוב ג'יקאמה, ו סלט כרוב ג'יקאמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב מיונז, חומץ ו 2 כפות נוזל כתום מנדרין יכול.
מרכיבים שתצטרך
תפוזים מנדריניתתפוזים מנדרינית
מיונזמיונז
חומץחומץ
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
הוסף jicama, כרוב אדום תפוזים מנדרינית. לזרוק לשלב. מתבלים, לפי הטעם, עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
תפוזים מנדריניתתפוזים מנדרינית
מלח ופלפלמלח ופלפל
כרוב אדוםכרוב אדום
JicamaJicama

ציוד