קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות7
מגזין

סלט הדר אבוקדו

סלט הדר אבוקדו
סלט הדר אבוקדו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 236 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים.. אם יש לכם אבוקדו, ענבים, אשכולית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סלט הדר אבוקדו, סלט הדר + אבוקדו, ו סלט אבוקדו הדרים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב שמן, חומץ, סוכר ומלח.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
2
הוסף אבוקדו. בקערת סלט גדולה, לזרוק מרכיבים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
ציוד שתשתמש בו
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
3
יוצקים את הרוטב על סלט בעדינות לזרוק את המעיל.
4
מגישים באופן מיידי.