קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות18
מגזין

סלט הדר עם סוכר מנטה

סלט הדר עם סוכר מנטה
סלט הדר עם נענע סוכר נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 10 מנות. זה מנות ראשונות יש 123 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם קומקווט, גרנד מרנייה, לימונים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה טוב. מתכונים דומים: סלט הדר עם סוכר מנטה, סלט מנטה הדרים, ו סלט הדר עם קשיו ונענע.

הוראות

1
חותכים קליפה וחותכים לבנים מכל הפירות למעט קומקווט. חותכים חצאים clementines לפרוסות 1/4".
מרכיבים שתצטרך
ClementineClementine
1/2 כוס קומקוואטים1/2 כוס קומקוואטים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
2
חותכים בין ממברנות של פירות קלופים שנותרו לשחרר קטעים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
3
מערבבים פירות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
הוסף Grand Marnier, אם אתה משתמש; לזרוק בעדינות לשלב. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
Grand MarnierGrand Marnier
5
מערבבים סוכר ונענע במעבד מזון קטן. דופק עד מנטה הוא קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
6
להעביר פירות לקערה גדולה, לפזר פרוסות קומקווט מעל, אם שימוש, ומפזרים סלט עם 2 כף. סוכר מנטה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס קומקוואטים1/2 כוס קומקוואטים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
7
מגישים הנותרים סוכר נענע לצד.
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)