קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות18
מגזין

סלט הדר עם סוכר מנטה

סלט הדר עם סוכר מנטה
סלט הדר עם נענע סוכר נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 10 מנות. זה מנות ראשונות יש 123 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. אם יש לכם קומקווט, גרנד מרנייה, לימונים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה טוב. מתכונים דומים: סלט הדר עם סוכר מנטה, סלט מנטה הדרים, ו סלט הדר עם קשיו ונענע.

הוראות

1
חותכים קליפה וחותכים לבנים מכל הפירות למעט קומקווט. חותכים חצאים clementines לפרוסות 1/4".
מרכיבים שתצטרך
ClementineClementine
1/2 כוס קומקוואטים1/2 כוס קומקוואטים
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
2
חותכים בין ממברנות של פירות קלופים שנותרו לשחרר קטעים.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
3
מערבבים פירות בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
4
הוסף Grand Marnier, אם אתה משתמש; לזרוק בעדינות לשלב. לעשות קדימה: ניתן לעשות 1 יום קדימה. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
Grand MarnierGrand Marnier
5
מערבבים סוכר ונענע במעבד מזון קטן. דופק עד מנטה הוא קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
6
להעביר פירות לקערה גדולה, לפזר פרוסות קומקווט מעל, אם שימוש, ומפזרים סלט עם 2 כף. סוכר מנטה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס קומקוואטים1/2 כוס קומקוואטים
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
מגישים הנותרים סוכר נענע לצד.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)