קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט הודו וולדורף של סאני

סלט הודו וולדורף של סאני
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? סלט הודו וולדורף של סאני יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 292 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פלפל טחון, סלרי, חומץ סיידר ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. . וזה די גרוע. נסו סלט וולדורף הודו, סלט וולדורף הודו, ו סלט וולדורף הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף מיונז, גבינת פרמזן, חומץ סיידר, סוכר, אבקת קארי, ופלפל שחור יחד בקערה עד חלקה. קל לזרוק בשר הודו, ענבים אדומים, תפוח, סלרי, בצל אדום, אגוזי מלך בקערת סלט; לשפוך רוטב על סלט ולזרוק שוב מעיל. צינה לפחות 1 שעה (או לילה עבור הטעם הטוב ביותר).
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעםנייר שחור טחון טרי, לפי הטעם
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
בצל לבן, חתוך לקוביותבצל לבן, חתוך לקוביות
מיצי מחבת ממחבת צליית ההודומיצי מחבת ממחבת צליית ההודו
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
ענבים אדומיםענבים אדומים
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)