קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

סלט העוף המתוק והגושי של טארה

סלט העוף המתוק והגושי של טארה
סלט העוף המתוק והגושי של טארה עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים העיקרית שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 234 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. אם יש לך בצל, גרעיני חמניות, מיונז, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חמוציות מיובשים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ארוחת בוקר כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סלט עוף עבה, סלט עוף עבה, ו צ'אנקי צ' יקן-סלט תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בלי לשבור חתיכות עוף גדולות, עוף משומר ריק לקערה בינונית. מערבבים במיונז, חמוצים, בצל, גרעיני חמניות, אוכמניות; לערבב עד היטב מעורבב חתיכות עוף גדולות מאוד שבורים.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
עוף משומרעוף משומר
קונכיות קנלוניקונכיות קנלוני
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o