קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

סלט זית פטה

סלט זית פטה
סלט זית פטן עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ראשוני וצמחוני מספק מנה 6 . מנה אחת מכילה 354 קלוריות, 12 גרם חלבון, ו 32 גרם שומן. 1 אדם התרשמו מתכון זה. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. אם יש לכם עלי חסה חמאה, בצל, זיתי קלמטן וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. עם כפית ציון 45%, המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: סלט פטה, זית שחור ואורגנו (המכונה גם סלט פיצה), חומוס, פטה וסלט זיתים, ו סלט רומיין פטה-זית.

הוראות

1
מניחים את הפטה בקערה רדודה גדולה, מוסיפים את הבצל, השום, גרידת הלימון, גרידת התפוז, עגבניות השרי, אם משתמשים, זיתים ירוקים וזיתים שחורים. זורקים קלות אך ביסודיות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות שריעגבניות שרי
זיתים שחוריםזיתים שחורים
זיתים ירוקיםזיתים ירוקים
גרידה כתומהגרידה כתומה
גרידת לימוןגרידת לימון
שוםשום
בצלבצל
גבינת פטהגבינת פטה
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מזלפים את שמן הזית מעל הסלט וזורקים שוב.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
3
מוסיפים את עשבי התיבול הטריים, זורקים ומוסיפים כמה סיבובים של פלפל שחור. מסדרים את עלי החסה על 1 צלחות בודדות גדולות או כמה וכף מעל את סלט הפטה.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
פלפל שחורפלפל שחור
עשבי תיבול טרייםעשבי תיבול טריים
גבינת פטהגבינת פטה
4
מגישים מיד.

ציוד