סלט זרעי פטל-פרג

צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט זרעי פטל-פרג יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 156 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. לכו לחנות ותביאו קיווי, רוטב לסלט, פרג ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: סלט זרעי פטל-פרג, סלט גינה עם רוטב פרג פטל, ו סלט ברי קיווי עם רוטב זרעי פרג פטל.