סלט חומוס ועגבניות
סלט חומוס ועגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 13 גרם חלבון, 24 גרם שומן, ובסך הכל של 398 קלוריות. מתאים ל-8 ומחירו 1 מנות.13 דולר למנה. אם יש לכם חומץ שרי, מלח גס, ביצים קשות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. הציון הזה מוצק. נסו סלט חומוס ועגבניות, סלט חומוס עגבניות, ו סלט עגבניות חומוס (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה מערבבים חומוס, עגבניות, ביצים ובצל.
בקערה או בצנצנת בינונית שלבו שמן זית, חומץ ומלח.
זמן קצר לפני ההגשה, לטאטא או לנער תערובת שמן היטב.
יוצקים מעל תערובת חומוס. מערבבים, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מקשטים בפטרוזיליה אם תרצו.