סלט חומוס חם

אם יש לך על 55 דקות כדי לבלות במטבח, סלט חומוס חם יכול להיות מצוין ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני מתכון לנסות. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. מנה אחת מכילה 278 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 23 גרם שומן. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-195 היו אומרים שזה פגע במקום. לך לחנות ותביא מיץ לימון, גבינת פטה, עשבי תיבול, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 95%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו סלט צ'וריסו & חומוס חם, סלט חומוס חם עם עגבניות, ו סלט חומוס חם עם ארוגולה.

הוראות

מחממים התנור למאוורר 200c / קונבנציונאלי 220c / גז

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

שים את הבצל, קישואים, פלפל ועגבניות בדיל קלייה רדוד ומתבלים בפלפל שחור.

מרכיבים שתצטרך

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

6 כפות גבינת צ'דר חדה מגוררת

2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים

טורטיות קמח טריות, להגשה

טפטוף עם 2 כף של שמן זית לזרוק היטב. צולים במשך 30 דקות, ערבוב באמצע, עד הירקות מבושלים ומתחילים להפוך לחומים.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

בינתיים, לערבב את מיץ לימון ושמן זית הנותרים כדי להפוך את ההלבשה. מתבלים במלח ופלפל ומערבבים בעשבי תיבול.

מרכיבים שתצטרך

פפרונצ'יני, לקישוט

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר

שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי

כאשר הירקות מבושלים, לאפשר להם להתקרר במשך 5 דקות, ואז להטות לתוך קערה עם חומוס, פטה ורוטב. לזרוק בקלילות לפני ההגשה. שאריות קר טעים ומוגש עם לחם פיטה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת