קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות92
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
קלאסיקות אמריקאיות שאתה יכול להכין בקלות בבית
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
סלט חומוס ים תיכוני
גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, מיץ לימון, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: סלט שעועית גרבנזו, סלט חומוס ברוקולי, ו סלט שעועית גרבנזו.
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![ויניגרט בלסמי מוכן או רוטב איטלקי]()
ויניגרט בלסמי מוכן או רוטב איטלקי4![זיתים שחורים מגולענים, כגון קלמטה, חצויים]()
זיתים שחורים מגולענים, כגון קלמטה, חצויים425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שעועית חומוס 1/2, שטופה ומרוקנת]()
שעועית חומוס 1/2, שטופה ומרוקנת5![עגבניות שרי או ענבים, חצוי]()
עגבניות שרי או ענבים, חצוי1עבור כל אחד.![פלפל שחור טחון לפי הטעם]()
פלפל שחור טחון לפי הטעם12 כפיות אבקת שום![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה קצוצה בערך]()
פטרוזיליה קצוצה בערך1קטן![קישואים או קישואים צהובים, חצוי לאורכו דק פרוס]()
קישואים או קישואים צהובים, חצוי לאורכו דק פרוס
ויניגרט בלסמי מוכן או רוטב איטלקי4
זיתים שחורים מגולענים, כגון קלמטה, חצויים425דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שעועית חומוס 1/2, שטופה ומרוקנת5
עגבניות שרי או ענבים, חצוי1עבור כל אחד.
פלפל שחור טחון לפי הטעם12 כפיות אבקת שום
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה קצוצה בערך1קטן
קישואים או קישואים צהובים, חצוי לאורכו דק פרוס