סלט חומוס צמחוני חריף עשוי להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 312 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך שמן זית, צלפים, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט כוח ארוגולה צמחוני, סלט תרד חומוס מדהים (7 דקות, צמחוני), ו סלט חומוס חריף (מתכונים דומים).
הוראות
1
במעבד מזון, טוחנים היטב את השום דרך לימון.
מרכיבים שתצטרך
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2
מוסיפים את השמן ומיץ לימון ודופק רק 1-2 פעמים, עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
3
מניחים את כל מרכיבי הסלט במגש.לזרוק עם תערובת הקרקע.