קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות44
מגזין

סלט חורף עם רוטב זרעי סלרי חם

סלט חורף עם רוטב זרעי סלרי חם
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, ומנה צדדית טבעונית? סלט חורף עם רוטב זרעי סלרי חם יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 102 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לכם שעועית ירוקה, סוכר גלגלית, שמן חמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט זרעי סלרי, סלט תפוחים מתוק סלרי, ו רוטב זרעי סלרי.

הוראות

1
מבשלים את השעועית הירוקה במשך 1 דקות במים מלוחים רותחים, ולאחר מכן לנקז ולשטוף תחת ברז קר.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
2
מניחים בקערה גדולה עם כרוב, בצל וגזר.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
3
בסיר קטן, להביא את חומרי ההלבשה לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)8 חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים (1.55 אונקיות כל אחד)
4
להוסיף קמצוץ של מלח, להסיר מהחום, לתת מגניב במשך 5 דקות, ואז לזרוק עם הסלט לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח