קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות44
מגזין

סלט חורף עם רוטב זרעי סלרי חם

סלט חורף עם רוטב זרעי סלרי חם
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, ומנה צדדית טבעונית? סלט חורף עם רוטב זרעי סלרי חם יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 12 מנות. עם 102 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-23 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה מושלם עבור יום העצמאות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לכם שעועית ירוקה, סוכר גלגלית, שמן חמניות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : סלט זרעי סלרי, סלט תפוחים מתוק סלרי, ו רוטב זרעי סלרי.

הוראות

1
מבשלים את השעועית הירוקה במשך 1 דקות במים מלוחים רותחים, ולאחר מכן לנקז ולשטוף תחת ברז קר.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבהשעועית ירוקה קצוצה מוכנה, זמינה במחלקת התוצרת, חצויה בזווית לרוחבה
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
2
מניחים בקערה גדולה עם כרוב, בצל וגזר.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
בסיר קטן, להביא את חומרי ההלבשה לרתיחה.
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
4
להוסיף קמצוץ של מלח, להסיר מהחום, לתת מגניב במשך 5 דקות, ואז לזרוק עם הסלט לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום