סלט חזה ברווז בגריל עם שמפניה-ויניגרט דבש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט חזה ברווז בגריל עם שמפניה-דבש ויניגרט. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 38 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. גשו לסופר וקנו דובדבנים, פלפל, תערובת לסלט עשבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הדובדבנים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Clafoutis עם דובדבנים חמוצים כקינוח. זה מושלם עבור יום העצמאות. עם כפית ציון של 86% המנה הזו מעולה. נסו דבש בגריל ושד ברווז מזוגג צ'ילה, חזה ברווז עם סלט פריזה ויניגרט פורט, ו סלט חזה ברווז בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
הכן גריל לחום בינוני גבוה.
מפזרים ברווז באופן שווה עם מלח ופלפל.
מניחים על מתלה גריל מצופה בתרסיס בישול. מבשלים 4 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness; בואו לעמוד 4 דקות. בעוד גריל ברווז, להכין שמפניה-דבש ויניגרט.
פרוס חזה ברווז דק על פני התבואה. מחלקים סלט לערבב באופן שווה על כל אחד 4 צלחות. למעלה כל מנה עם ברווז, דובדבנים, גבינה כחולה, ושקדים.
טפטוף שמפניה-ויניגרט דבש באופן שווה על כל מנה.