קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות30
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט חזיר סראנו עם רוטב שום שקדים

סלט חזיר סראנו עם רוטב שום שקדים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל סלט חזיר סראנו עם רוטב שום שקדים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 273 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בשר חזיר סראנו, רומיין, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו סלסה דה סראנו רוחו (רוטב סראנו אדום), סמוקי פילה עם סראנו-פפאיה סלסן וסראנו-מנטה-כוסברה צ'אטני, ו עוף בשום-רוטב שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
טחון שום מחית כדי להדביק עם מלח באמצעות סכין כבד או מרגמה ועלי.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
בשר טחוןבשר טחון
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
מרגמה ועלימרגמה ועלי
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
2
מעבירים לבלנדר יחד עם 1/2 כוס שקדים, מים, שמן, חומץ, רוטב חריף, ופלפל שחור, ולאחר מכן להתמזג עד ההלבשה הוא חלק מאוד, על 1 דקה. קוצצים גס הנותרים 2 כפות שקדים.
מרכיבים שתצטרך
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
3
חותכים חריץ לאורכו בפלפלים ולהשליך כל זרעים, ולאחר מכן לחתוך פלפלים לרצועות 1/4 אינץ ' רחב.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם1 כפית אבקת ג'לטין ללא טעם
4
מחלקים רומיין ופלפלים בין 4 צלחות, ולאחר מכן לארגן בשר חזיר על גבי.
מרכיבים שתצטרך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים12 זיתים ממולאים פימיינטו, קצוצים
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
5
טפטוף כל מנה עם קצת רוטב ומפזרים שקדים קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
6
מגישים הנותרים ההלבשה בצד.
7
* זמין בחנויות מזון מיוחדות, כמה סופרמרקטים, ואת השולחן הספרדי (206-682-2827).