קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

סלט חמוציות / עוף

סלט חמוציות / עוף
סלט חמוציות / עוף נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מתכון זה מכין 6 מנות עם 476 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית דורש סלרי, מים, מלח ופלפל, ומיונז. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 35%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם סלט עוף חמוציות, סלט עוף חמוציות, ו סלט עוף חמוציות.

הוראות

1
ממיסים ג ' לטין במים. בסיר, לרכך רוטב חמוציות על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
הוסר ממארז הקישורהוסר ממארז הקישור
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
מוסיפים לתערובת ג ' לטין. מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
3
יוצקים לתבנית טבעת משומנת של 3 כוסות. מצננים עד ליציבות, כ -4 שעות.
4
בקערה גדולה שלבו עוף, סלרי, פימינטו, מיץ לימון וקליפה עם מיונז. מתבלים במלח ופלפל אם רוצים. מצננים עד שמוכן להגשה. פורקים סלט חמוציות על מגש מרופד בחסה. ממלאים מרכז עם סלט עוף.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
מגישים מיד.