קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות6
מגזין

סלט חמוציות / עוף

סלט חמוציות / עוף
סלט חמוציות / עוף נטול גלוטן, וללא חלב מנה עיקרית. מתכון זה מכין 6 מנות עם 476 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 26 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 14% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית דורש סלרי, מים, מלח ופלפל, ומיונז. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 15 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני גרוע למדי של 35%. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם הם סלט עוף חמוציות, סלט עוף חמוציות, ו סלט עוף חמוציות.

הוראות

1
ממיסים ג ' לטין במים. בסיר, לרכך רוטב חמוציות על אש נמוכה.
מרכיבים שתצטרך
הוסר ממארז הקישורהוסר ממארז הקישור
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים לתערובת ג ' לטין. מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
3
יוצקים לתבנית טבעת משומנת של 3 כוסות. מצננים עד ליציבות, כ -4 שעות.
4
בקערה גדולה שלבו עוף, סלרי, פימינטו, מיץ לימון וקליפה עם מיונז. מתבלים במלח ופלפל אם רוצים. מצננים עד שמוכן להגשה. פורקים סלט חמוציות על מגש מרופד בחסה. ממלאים מרכז עם סלט עוף.
מרכיבים שתצטרך
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
5
מגישים מיד.