סלט חצילים בגריל עם כוסברה-צ'ילה
סלט חצילים בגריל עם כוסברה-צ'ילה רוטב נטול גלוטן,, חלב חינם, ו pescatarian מנה צדדית. מנה אחת מכילה 59 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם רוטב דגים תאילנדי, עלי נענע קרועים, כוסברה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט קיסר עם רוטב צ'ילה-כוסברה, סלט סטייק צלוי עם רוטב כוסברה מוקרם, ו שרימפס בגריל עם צ'ילה, כוסברה, וליים.
הוראות
כדי להכין רוטב, לשלב הראשון 6 מרכיבים בקערה; מערבבים היטב עם מקצף.
כדי להכין סלט, לשלב עגבניות ורוטב, ולהניח בצד.
מפזרים חצילים עם 1/8 מלח כפית.
מניחים חציל על מתלה גריל או מחבת broiler מצופה ספריי בישול; לבשל 5 דקות בכל צד או עד חצילים נעשה.
הסר חצילים מן מתלה גריל או מחבת; להפריש.
מפזרים בצל עם 1/8 מלח כפית.
מניחים בצל על מתלה גריל או מחבת broiler מצופה ספריי בישול; לבשל במשך 5 דקות בכל צד או עד הבצל רך.
מסדרים חצילים ופרוסות בצל על 6 צלחות. למעלה עם תערובת עגבניות; מפזרים מנטה ובזיליקום.