סלט טאבולה עם אגוזים

Name: סלט טאבולה עם אגוזים
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 6
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 177 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר בורגול; 1 מלפפון ללא זרעים, קלופים וקצוצים; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פטרוזיליה קצוץ טרי שטוח עלה; 1 אוראו ממולאים כפולים כמון טחון; 2 לימונים, מיצים ומיצים; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עלי נענע קצוצים טריים; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר שמן זית כתית מעולה; 2 עגבניות שזיף, זרע וקצוץ; 6 שרימפס וורידים מלח; 4 בצל ירוק, לבנים וירוקים, קצוץ; 2 חופנים צנוברים או שקדים חתוכים; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר טיפים עגולים לפינה #4

סלט טאבולה עם אגוזים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 182 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. גשו לסופר וקנו עלי נענע טריים, מלח, כמון טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 48 דקות. וזה נהדר. נסו סלט טאבולה, סלט טאבולה עידן חדש, ו סלט טאבולה (מתכונים דומים).