קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

סלט טאקו מדורה

סלט טאקו מדורה
ניתן להכין את המתכון לסלט טאקו מדורה תוך כ-25 דקות . , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -22 גרם חלבון , 39 גרם שומן , ובסך הכל 542 קלוריות . זה עובד היטב כמנה עיקרית מקסיקנית. 37 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו גבינת צ'דר, סלסה עדינה, חסה אייסברג ועוד מספר מצרכים להכין אותה היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 60% , וזה טוב. מתכונים דומים: קוזדילה של קומזיץ , אתה תהפוך עבור ה-Skinny Frozen S'mores, אין צורך במדורה וסלט טאקו דגים בריא ומתובל .

הוראות

1
חותכים את החלק העליון מכל שקית צ'יפס; לְהַפְרִישׁ.
מרכיבים שתצטרך
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
2
מניחים צ'ילי בסיר; מבשלים על גריל על אש בינונית במשך 10 דקות או עד שהם מתחממים, תוך ערבוב מדי פעם. שמים כ-2 כפות צ'ילי לכל שקית צ'יפס. מעל גבינה, שמנת חמוצה, סלסה וחסה.
מרכיבים שתצטרך
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
רוטב הודו, מחומםרוטב הודו, מחומם
Dientes De AjoDientes De Ajo
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו